Tele-Gym

Gesundheit + Medizin, Fitness • 07.05.2026 • 13:00 - 13:15

Vergrößern

Fotoquelle: © BR/PSF Film + Video GmbH

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.

Vergrößern

Fotoquelle: © BR/PSF Film + Video GmbH

Vergrößern

Fotoquelle: © BR/Christina Stückl GmbH

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen.Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

Vergrößern

Fotoquelle: © Bayern3/ARD

Originaltitel

Tele-Gym

Produktionsland

Produktionsdatum

2021

Gesundheit + Medizin, Fitness

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Star-Archiv

Zum Star-Archiv

Film-Archiv

Ein fast perfekter Antrag

Drama • 2026

Das Leben der Wünsche

Mission: Impossible – Dead Reckoning Teil 1

Jurassic World: Die Wiedergeburt

Science Fiction • 2025

One Battle After Another

Action • 2025

Die Schule der magischen Tiere 4

Fantasy • 2025

Momo

Abenteuer • 2025

Zum Film-Archiv